じぶんをがんばろー 腰痛リハビリで始めた「速歩」で大会に出るようなり10年・・

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35日ぶり

35日ぶりに ランシューズを履いた〜

 

 

鳥羽小グランド横の通路は 児童登校専用路で車は通らないので・・

 

 

35日ぶりの ジョグを した・・

 

片道約200mほどの往復・・

 

 

約20分ほど・・足が・・身体が重いなあ〜

 

グランドの雪は まだ 1mくらいもある・・

 




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