じぶんをがんばろー 腰痛リハビリで始めた「速歩」で大会に出るようなり8年・・

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7つのスキル

人生が 変わる 「7つのスキル」・・・



1.口を閉ざすべき時を知る・・・



2.心の 知能指数(EQ)を高める・・


3.時間を 管理する・・・



4.聞く耳を持つ・・・


5.「ノー」と言う・・・


6.質の高い 睡眠を取る・・


7.ポジティブでいる・・・





**今できることを

一生懸命にやれば・・

将来につながる・・・


**大雪です・・

この冬 1番の積雪でしぃうね・・・

3週間まえは 17cm・・

今朝は なんと20cmオーバー・・22cm積もりました・・

嶺南のほうは サバエの 倍積もってるようですね・・

また 中国地方では 大雪渋滞が発生するのでしょうかね・・



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