じぶんをがんばろー 腰痛リハビリで始めた「速歩」で大会に出るようなり10年・・

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3月ですね

2月の走行は 昨年の半分? たった48kmでした・・

1月の半分です・・天気が悪いの言い訳は別としても わずかに9日だす

ロードに出たのは・・

もう3月です・・

マラソン大会の開幕月です・・・

もう あまり言い訳せずに・・がんばろう!・・


**2015足羽川マラソン・・


と言えども・・朝イチの 腰痛は 耐えがたいもの・・・

午前中は あまり動けない・・・


これから マラソンが始まると・・


腰痛でも 早朝に会場に出向かないといけません・・

これを、 35年以上繰り返しているのですがqね・・


やはり 大会の会場の雰囲気は 一つ、一つ どこか違うもの・・

スタートまえの 緊張感・・

タイム無視の 最後尾スタートでも・・

緊張します・・・これがあるから走れる・・・


**2014つつじマラソン・・


それと沿道の応援・・練習は孤独な田んぼ道ですから・・

沿道といかに 「ふれあう」か・・

昨年からの 本格的「仮装ラン」では それを

体感できるような・・・いまいちうけなかったが・・・

モニタリングでは いい感触?なので・・

それをやるのも・・まず動ける身体あってのこと・・

元気な身体が基本です・・


走るためには・・・走れる身体を維持しなくてはなりません・・

それは 表に出ない・・陰の努力です・・

タイムでは1流には 天と地ほど及びませんが・・

長年 35年以上も走れているのは 陰の努力あればでしょう・・・




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